23 岁小伙戴耳机助眠，听力退至 70 岁水平，这种助眠习惯别再做

不少年轻人入睡困难，习惯戴上耳机，伴着音乐、白噪音入眠，觉得既能隔绝杂音，又能舒缓情绪。杭州 23 岁的小李，就是其中一员。受失眠困扰，他坚持每晚戴着耳机听歌睡...