从心理学角度看极端自律、过度健身的危害

我之前写了很多篇运动生理学的文章，一直在强调一个点，过度训练的危害性（这也是我没有一开始就直接写如何训练文章的原因）。 然而，生活中遇到的一些案例可以说已经极端...