预算无上限吃高蛋白能有多爽？

1.不考虑预算 2.高蛋白，找每一百克有二十克以上的 3.尽量选即食的 4.不考虑其他成分 健身一般来说不吃蛋白粉是很难满足蛋白质需要的 不过一直喝粉也恶心，所...