电影里，一场酣畅淋漓的打戏之前，为了突出压迫感，角色往往会开始掰手指。特别是反派，就像在说“我要狠狠地掰断你”。
在现实中，也有很多人闲来无事就喜欢把手指掰得咔哒响。但有人说掰多了容易关节粗大，还容易导致关节炎，是真的吗？
掰手指，真的会导致关节炎吗?
还真有人为这事儿较真过。你能想到，有人能靠“掰手指”拿到搞笑诺贝尔奖吗？
没错，就是下面这位唐纳德·昂格尔（Donald Unger）教授。
这位教授从小时候就对咔咔咔的掰手指情有独钟，没事就爱掰两下，结果被家里的长辈疯狂Diss，理由就是“经常掰手指会得关节炎”。
但昂格尔教授哪会这么容易收手，他从1948年掰到1998年，坚持掰了整整50年！
而且，出于科学严谨考虑，他还承诺只掰左手的关节，右手绝对不掰。
半个世纪后，他把左右手做了医学检查，结果没有任何一只手比另一只更容易得关节炎。
就这样，昂格尔教授用自己的手指、用事实、用论文，硬核证明了“掰手指不会更容易得关节炎”。
你以为故事到这就结束了吗？No no no，昂格尔教授只是开了个头。
后来，同样来自美国的研究团队选择继续跟进这一课题。
他们招募了215名志愿者，将人群分为“掰手指爱好者”和“不掰手指人”，进行对比研究。
但结论依旧：掰不掰手指，与手指关节炎的发生率之间并没有显著差异。
至于手指变粗，本质是关节受损后的骨质增生。如果你掰得太暴力、太频繁，确实可能造成关节囊和韧带的损伤，从而导致手指“看起来”变粗，不过那基本属于“外伤”了。
对于绝大多数人来说，偶尔正常的掰手指并不会造成明显影响。
为什么这种传言能经久不衰呢？
年纪大了，不管年轻时掰不掰手指，骨关节炎的概率都会增加，但很多人无法找到明确原因，于是只好把一口大锅甩给年轻时掰手指的习惯。
再来说说关节炎，这其实是一个总称，指一个或多个关节出现肿胀、压痛，是关节的炎症或非炎症性疾病。
世界上有超过150种关节炎类型，比如类风湿性关节炎，就是免疫系统疯起来连自己都打，误把关节当成敌人攻击，从而导致慢性炎症。
而骨关节炎是最常见的关节炎类型，其主要特征是关节内的软骨磨损。当软骨被岁月盘得越来越薄，导致骨头和骨头“硬碰硬”，相互摩擦多了自然就又痛又僵。
骨关节炎大多是退行性的变化，常发生在膝盖、髋关节、手部、脊柱等部位，更容易找上中老年人、体重较高、从事剧烈体育活动的人，或类风湿等部分疾病患者。
所以尽管放心，你的关节没那么脆弱，但掰不响也不要过度强求哦。